特に変化なし(~_~;)

ミネラルウォーターを飲み始めて４日が経ちました。
体重に変化はありません。食事もほとんど変化ないしなぁ(~_~;)
あと、お水は家では良く飲むようにしているけど、仕事中には限界がありますねぇ
昨日は途中で会議だったので、会議中は飲めなかったし。
でも、お腹の調子はかなり良くなりました！！　やはりお水の効果なのかな？？食べ物は変わってないしね。
朝、一杯お水を飲んでしばらくすると、トイレに行きたくなるんですよ。
このリズムはここ最近なかったので嬉しい～～！
この習慣は本当の習慣にできるように　それだけの為にも水は飲み続けよう！
お肌も多少なりとも潤っているような・・・、これは気のせいかもしれないけど(-“-)
今は通勤途中でも飲めるようにペットボトルを持ち歩くようにしているんですよ。って５００ミリの小さいのですけれどね（＾ｖ＾）
ちょっとの時間でも少しずつ飲んで、量を稼いでいきたいと思っています！
また今日も頑張ってお水をたっぷり飲みますよ～～！